アルコール問題と仕事・ストレスについて

2023/11/16

コラム

　仕事で生じるストレスを飲み会や晩酌などの飲酒で発散されている方は少なくないでしょう。

アルコールを摂取すると、脳内で快楽や幸福を司る『ドーパミン』が活性化され、ストレスが軽減したように感じます。それが適切な範囲であれば良いのですが、アルコールに対する耐性が強くなり、次第に酒量や頻度が増していくと、自分の意思では飲酒をコントロールできなくなってしまいます。

そういった『コントロール障害』が、無断欠勤や業務効率の低下、職場での対人関係の悪化を招き、それらから生じるストレスを解消しようと、さらに酒量や頻度が増していくといった悪循環に陥ってしまうのです。　

　ご自身や身の回りの方で、お心当たりがある方は早期の受診をお勧めいたします。

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